Sống trọn vẹn giây phút hiện tại là bí quyết giúp chúng ta sống vui, sống bình an, và sống thực. Mặc dù sống trọn vẹn giây phút hiện tại tưởng chừng là một điều rất dễ, nhưng thực tế thì lại rất khó thực hiện. Thật vậy, cuộc sống của chúng ta luôn được dệt nên từ nhiều mối tương quan và bị chi phối bởi rất nhiều mối bận tâm, chẳng hạn như bận tâm cho công việc, bận tâm học hành, bận tâm cho gia đình con cái, bận tâm giữa các mối tương quan xã giao với bạn bè và hàng xóm láng giềng. Những khía cạnh này của đời sống cùng lúc tồn tại trong giây phút hiện tại của chúng ta. Chúng là những con đường không tên kết nối chúng ta với những người thân yêu, với các mối quan hệ xã hội và thế giới rộng lớn bao la. Chúng cũng là những lý do khiến chúng ta đang sống trong giây phút hiện tại nhưng tâm trí lại lang thang trong quá khứ hoặc những lo lắng cho tương lai, bởi vì những cuốn hút của công việc, những lo lắng cho gia đình nơi bậc cha mẹ, những ước mơ, băn khoăn và cả thách đố nơi học đường của các bạn sinh viên, hoặc bởi vì những thách đố trong đời sống cộng đoàn của những người đi tu. Vậy làm thế nào để chúng ta có thể sống trọn vẹn giây phút hiện tại và tìm kiếm niềm vui cũng như bình an của nó trong đời sống của chúng ta?
Mỗi ngày sống của chúng ta dường như rất giống nhau, nó luôn bắt đầu khi mặt trời mọc và cũng kết thúc khi mặt trời lặn. Mỗi ngày đều diễn ra trong hai mươi bốn giờ, và rồi cũng có những công việc lặp đi lặp lại, như ăn uống, ngủ nghỉ, học hành, làm việc. Điều này rất dễ làm cho chúng ta cảm thấy mọi thứ quen quá và không có gì mới mẻ. Vậy nên, chúng ta thường để cho công việc và những bận rộn của cuộc sống lôi cuốn mình vào vòng xoáy của nó mà quên mất rằng mỗi giây phút của cuộc sống, và của chính giây phút này (giây phút mà tôi đang ngồi viết những dòng suy tư này) là luôn luôn mới mẻ. Vì quên mất rằng chúng ta đang sống trong giây phút hiện tại nên nhiều người đã lao mình vào công việc như một cỗ máy. Họ làm việc đến nỗi quên ăn, quên ngủ và thậm chí là quên cả gia đình, chỉ với một lý do là quan tâm người thân bằng cách làm việc và kiếm thật nhiều tiền. Có những bạn sinh viên mải mê với những đam mê riêng tư hoặc vui chơi với bạn bè mà quên đi rằng giây phút này tôi phải sống vì điều gì, và sống vì ai. Sự mải mê chơi bời với chúng bạn khiến cho sinh viên lơ là trong thời gian biểu và những kế hoạch của học tập. Có nhiều khi những chuyến vui chơi dài khiến cho họ mất sự tập trung cụ thể vào lịch trình công việc và học tập. Do vậy, các bạn sinh viên thường cảm thấy áp lực khi hạn nộp bài tập đã đến, và còn áp lực hơn nữa khi mà họ chưa thực sự có sự chuẩn bài cho những điều đó. Thời gian hiện tại vẫn hiện diện trong đời sống của chúng ta đó, nhưng tâm trí của chúng ta thì đang tràn ngập sự lo lắng và không có ý thức rằng “Tôi đang sống trong giây phút hiện tại”.
Chúng ta dường như chạy đua theo thời gian mà không biết rằng thời gian được Thiên Chúa ban cho chúng ta để chúng ta sống và sống tròn đầy trong thời gian đã được Ngài trao ban. Vì thế, dù sống trong giây phút hiện tại nhưng chúng ta lại không tìm thấy được niềm vui thực sự của hiện tại. Thật vậy, thân xác của chúng ta đang ở hiện tại, nhưng tâm trí của chúng ta thì đang lo lắng về một điều gì đó xa xôi hơn, và điều đó chưa đến. Đã bao giờ bạn rơi vào hoàn cảnh, đó là, bạn đang dùng cơm với bố mẹ và người thân, nhưng tâm trí của bạn thì lại ở chỗ khác, có thể là tâm trí bạn hướng về nhóm bạn đang đợi chờ bạn nơi quán trà sữa chẳng hạn. Và rồi trong trường hợp ấy, bạn quên mất sự hiện diện của người thân trong gia đình, bạn quên đi giây phút hiện tại mà bạn đang được sum vầy với họ. Chính vì thế mà bạn không cảm nhận được niềm vui trọn vẹn của những bữa cơm sum vầy bên gia đình. Có lẽ chỉ khi mất đi rồi thì chúng ta mới thấy tiếc nuối. Điều này khiến tôi ý thức rằng, sống trọn vẹn giây phút hiện tại tức là tôi phải sống tràn đầy tâm hồn, tình yêu và sự trân trọng với giây phút mà tôi đang hiện diện. Bất kể tôi đang ở đâu đi chăng nữa thì tôi cũng phải trân trọng giây phút mà Thiên Chúa đã ban tặng cho tôi. Đây là thời gian của hiện tại, và chỉ có hiện tại mới là món quà tuyệt vời nhất mà tôi nhận được. Bởi vì quá khứ thì đã đi qua, và tương lai thì chưa đến. Do đó, sống trọn vẹn giây phút hiện tại là khi tôi cảm nhận tất cả những thứ đang diễn ra chung quanh tôi, Chúng bao gồm, hơi thở của tôi, sự sống của tôi, thế giới, con người và tất cả những gì mà tôi đang tương tác. Ví dụ, nếu tôi đang có cơ hội ngồi học trên giảng đường, thì việc sống giây phút hiện tại của tôi chính là tập trung lắng nghe với tinh thần học hỏi để tìm kiếm kiến thức cũng như sự khôn ngoan qua giáo sư và các bạn bè của tôi. Nếu như tôi đang sum vầy bên gia đình, tôi sẽ cố gắng nắm lấy giây phút đặc biệt ấy để sống yêu thương và trao cho mọi người chính sự hiện diện của tôi như là một món quà vô giá. Đây là thời gian mà Thiên Chúa thi ân và cứu độ. Ngài ban cho tôi giây phút hiện tại này để tôi nhìn lại quá khứ đã đi qua và rút cho mình những kinh nghiệm hữu ích trong tương lai. Thời gian hiện tại Chúa ban để tôi làm mới lại đời sống và đặt sự tin tưởng vào ơn cứu độ của Thiên Chúa. Nhờ đó, tôi có được niềm hy vọng và cả niềm tin cho cuộc sống của tôi. Vì thế, tôi sẽ cố gắng sống tốt nhất trong từng giây phút của cuộc đời này như một ân ban.
Tương lai luôn luôn là cuộc phiêu lưu dài hạn của chúng ta. Tương lai luôn luôn mở ra cho chúng ta vào mỗi sớm mai, và nó chờ đợi chúng ta để chúng ta khám phá nó. Chúng ta có cơ hội, sức khỏe, niềm vui và bình an để khám phá nó hay không thì đều phụ thuộc vào ân ban của Thiên Chúa. Trong giới hạn của mình, chúng ta chỉ có thể làm chủ thời gian hiện tại, chỉ có Thiên Chúa là chủ sở hữu của thời gian – quá khứ, hiện tại, và tương lai. Do vậy, tôi hy vọng rằng chúng ta có thể sống trọn vẹn giây phút hiện tại với những gì đang diễn ra chung quanh chúng ta. Chỉ có sống trọn giây phút hiện tại mới giúp chúng ta khám phá tròn đầy vẻ đẹp của Thiên Chúa nơi thiên nhiên, nơi sự kiện, và nơi anh chị em sống xung quanh chúng ta. Lãng phí những giây phút hiện tại là lãng phí ân ban của Thiên Chúa. Ý thức điều này, tôi đang cố gắng sống trọn vẹn từng giây phút mà tôi nhận được, và tôi hy vọng bạn cũng có thể sống được điều này một cách hoàn hảo nhất trong sự mong ước của bạn.
Đaminh Xuân Hồng
