14 Như ông Mô-sê đã giương cao con rắn trong sa mạc, Con Người cũng sẽ phải được giương cao như vậy, 15 để ai tin vào Người thì được sống muôn đời.
16 Thiên Chúa yêu thế gian đến nỗi đã ban Con Một, để ai tin vào Con của Người thì khỏi phải chết, nhưng được sống muôn đời.
17 Quả vậy, Thiên Chúa sai Con của Người đến thế gian, không phải để lên án thế gian, nhưng là để thế gian, nhờ Con của Người, mà được cứu độ.
18 Ai tin vào Con của Người, thì không bị lên án; nhưng kẻ không tin, thì bị lên án rồi, vì đã không tin vào danh của Con Một Thiên Chúa.
19 Và đây là bản án: ánh sáng đã đến thế gian, nhưng người ta đã chuộng bóng tối hơn ánh sáng, vì các việc họ làm đều xấu xa. 20 Quả thật, ai làm điều ác, thì ghét ánh sáng và không đến cùng ánh sáng, để các việc họ làm khỏi bị chê trách.
21 Nhưng kẻ sống theo sự thật, thì đến cùng ánh sáng, để thiên hạ thấy rõ: các việc của người ấy đã được thực hiện trong Thiên Chúa.”
NHÌN NGẮM ĐỂ ĐƯỢC CHỮA LÀNH
Một Website cung cấp các thông tin về các giải pháp chữa lành có tên là BlockBlueLight. Trang web này được thành lập bởi một người có tên là Daniel Ebbet, anh có vấn đề về sức khoẻ như mất ngủ và đau nửa đầu. Daniel đã tìm hiểu thêm nguyên nhân về bệnh đau nửa đầu và thiếu ngủ của mình, anh đã khám phá ra rằng có một sự kết nối giữa ánh sáng và giấc ngủ ngon. Anh cho rằng một trong những nguyên nhân khiến anh mất ngủ đó là anh đã sử dụng quá nhiều ánh sáng nhân tạo đặc biệt là ánh sáng xanh và thiếu ánh sáng tự nhiên đó là ánh sáng mặt trời.[1] Daniel và các tác giả của website Block BlueLight đã nói về một phương pháp chữa lành có tên là Ngắm nhìn ánh mặt trời. Tên của phương pháp này có ý nghiã cả về thể chất lẫn tinh thần. Các nhà nghiên cứu cho rằng việc nhìn ngắm mặt trời lúc bình minh và lúc hoàng hôn 30 phút sẽ mang lại cho con người sự chữa lành cả về thể lý và tâm lý. Bởi vì mặt trời là nguồn năng lượng cho mọi sinh vật trên trái đất. Nhà nghiên Hira Ratan Manek cho rằng, ánh sáng mặt trời là nguồn năng lượng mãnh liệt cho não bộ của con người, do đó ngắm nhìn và suy niệm dưới ánh mặt trời mang lại cho con người nguồn năng lượng chữa lành cơ thể cũng như tinh thần. Ví dụ, ngắm nhìn mặt trời giúp cơ thể sản sinh ra Vitamin D, tăng cường sức đề kháng cơ thể, giảm căng thẳng, và giúp chúng ta có giấc ngủ sâu hơn.[2]
Việc ngắm nhìn mặt trời là một phương pháp có thể trợ giúp chữa lành các bệnh thể lý liên quan đến thiếu vitamin D, hay thiếu ngủ, đau đầu. Vậy đối với việc NGẮM NHÌN HÌNH ẢNH THIÊN CHÚA thì sao? Trở về với bài Tin Mừng của Chúa Nhật tuần 4 mùa chay, thánh Gioan đã nhắc tới câu chuyện của dân Do thái phàn nàn trong sa mạc và bị rắn độc cắn, Thiên Chúa đã truyền lệnh cho ông Mô-sê treo con rắn lên, ai bị rắn cắn mà nhìn lên con rắn đồng thì được chữa lành (Ds 21, 8), và đến khi Chúa Giêsu tiên báo về cái chết của Người trên thánh giá, Người cũng mời gọi mỗi chúng ta nhìn lên thánh giá và Thân Thể Người để chúng ta tin và được chữa lành, bởi vì cái chết của Người là cái chết vì YÊU nhân loại.
Trong mùa chay, cùng chìm vào sự ngắm nhìn để được chữa lành, chúng ta được mời gọi để nhìn vào chính bản thân mình, nhìn lên Chúa Giêsu, và nhìn ngắm hình ảnh Tình Yêu.
Nhìn vào: Việc nhìn vào, hay có thể nói thêm, là nhìn lại bản thân mỗi chúng ta để nhận biết mình, nhận ra tội lỗi chúng ta đã mắc phải, những điều mất lòng Thiên Chúa và anh em. Hơn nữa nhận biết nỗi đau mình đang mang, như dân Do thái xưa đã bị rắn độc cắn, mang trong mình nọc độc tội lỗi. Việc nhìn vào bản thân con người chúng ta nên được trải dưới ánh sáng của Thiên Chúa và chỉ có ánh sáng của Người mới soi rọi tâm can của chúng ta cánh rõ ràng nhất. Sau đó chúng ta cần tìm đến sự giúp đỡ của Giáo hội, như dân Do thái xưa tìm đến ông Môsê sau khi bị rắn cắn, chúng ta cũng được mời gọi tìm đến các vị mục tử của Chúa để được hướng dẫn.
Nhìn lên: Nếu việc nhìn vào bản thân yếu đuối của con người chúng ta có thể khiến chúng ta có những cảm xúc đau đớn, buồn rầu, bất lực thì việc nhìn lên Thiên Chúa – Đấng chết vì yêu chúng ta, mang lại cho chúng ta một niềm hy vọng chữa lành và sức sống mới. Những người bị rắn độc cắn khi xưa chỉ nhìn lên con rắn đồng mà đã được chữa lành, thì Đức Giêsu mời gọi chúng ta ngắm nhìn Người cách chăm chú và lâu hơn để làm cho đức tin chúng ta thêm mạnh mẽ và để được nhận lại một sức sống dồi dào.
Ngắm nhìn: Hình ảnh Con Thiên Chúa bị giương cao, hay được giương cao, đem lại cho thế gian ánh sáng của tình yêu và sự sống. Hãy lặng nhìn và chiêm ngắm Thiên Chúa của chúng ta. Sau đó tự hỏi bản thân rằng, chúng ta đang thấy gì? Thấy một Thiên Chúa đang đau khổ vì bị thế gian chối bỏ, hay chúng ta thất một Thiên Chúa của Hy Vọng, Tình Yêu, và Chữa lành?
Chúng ta cùng nhau ngắm nhìn và cầu nguyện để hình ảnh Thiên Chúa ngập tràn tâm trí, trái tim và con người chúng ta. Đặc biệt, Chúa Nhật thứ IV mùa chay, Chúa nhật màu hồng (Laetare) kêu mời chúng ta hân hoan vui mừng vì đã đi được nửa chặng đường của chay tịnh, của nước mắt và than van, để thấy hy vọng, để cảm tạ vì Thiên Chúa chữa lành những ai tin tưởng Người, và can đảm bước tiếp cùng Chúa Giêsu vào mầu nhiệm Tử Nạn và Phục Sinh.
Lạy Chúa, xin cho chúng con vững lòng tin tưởng cậy trông vào Tình Yêu của Người, kêu cầu Người khi đau khổ, cảm tạ Người khi chúng con được chữa lành bằng Tình Yêu và Ân sủng. Xin đổ đầy Tình Yêu của Người vào tâm hồn chúng con, để trong bất cứ hoàn cảnh nào chúng con cũng được cảm nghiệm và ngắm nhìn Người.
Maria Phạm Tuyết
[1] https://www.blockbluelight.com/pages/about-us
[2] https://www.blockbluelight.com/blogs/news/what-is-sun-gazing
